La fin d’année est difficile pour la plupart de mes coachés. Échéancier serré, stress à fleur de peau, attentes peu réalistes… Ce n’est pas pour rien qu'il y a deux semaines, je vous écrivais de prendre soin de vous et que j’ai même fait tout mon rendez-vous Je lunche avec ma coach sur des petits trucs rapides.
C’est important. J’ai lu un résumé de l’étude d’Éric Gosselin, professeur de psychologie du travail, qui a recoupé 52 études sur le stress et qui démontre que dans 75 % des cas, l’augmentation du stress débouche sur une diminution de performance… Un peu de recul pour mieux voir l’ensemble fait grand bien. Éloge à la pause et aux rétrospectives pour accroître son efficacité !
Comme la fin d’année est propice au bilan, quel est le vôtre et celui de votre équipe? Pour diriger vos discussions, voici trois pistes intéressantes à explorer :
Le tout sous le signe de la bienveillance. Voici trois clés :
Une autre idée : j’aime bien faire le bilan avec mes coachés. Cela leur permet de voir le chemin parcouru. J’y rajoute aussi cette question : qu’est-ce qui fait de toi un meilleur humain cette année ? Un bel exercice d’humilité et de résilience. Comme quoi, nous sommes vraiment des « work in progress ». Intéressant défi de réflexion n’est-ce pas ?
À VOS AGENDAS - La semaine prochaine sera le dernier Je lunche avec ma coach de l’année. Ce sera en mode décontracté où je répondrai tout simplement à vos questions sur vos préoccupations au travail où nous en profiterons pour passer un moment agréable à échanger et faire connaissance. Un Je lunche avec ma coach version Noël 😉. Eh oui, nous regarderons d’autres moyens de faire des bilans. Ce sera le 22 décembre, de 12 h 15 à 12 h 45 et c’est gratuit. Juste avant une bonne pause… et un nouveau projet. Je vous dévoile ça la semaine prochaine. C’est un rendez-vous ! Inscrivez-vous dès maintenant.
https://bit.ly/3yk3cfK
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