Stress = Réaction face à un agent stresseur… Et vous connaissez LE plus grand agent stresseur ? Nous-mêmes !

Rajoutez un élément important dans la recette : 28 jours confinés, où nous pouvons faire ça, mais pas ça… à moins que… avec toute une part d’ambigüité. Ça commence à être assez anxiogène. Et comme nous ne sommes pas tous égaux face au stress, pourquoi ne pas en parler, pour s’entraider, pour se donner des trucs, pour mieux le comprendre et ainsi, agir autrement. Stressé, OK, mais sur quoi exactement ? Ouais, pas facile celle-là…

En plus, c’est le mois sur la sensibilisation à la maladie mentale. Alors oui ! Parlons du stress.

Il peut être porteur, nous injecter une bonne dose d’adrénaline et nous mettre en action. Il peut devenir vraiment nocif lorsqu’on ne sait plus quoi faire avec ce stress qui nous gruge de l’intérieur et augmente notre taux de cortisol qui empoissonne notre système.

Un stress momentané, ça peut se gérer. Un stress sur une période de temps, de préférence ...