Comment garder le moral en novembre
Nov 10, 2024
Comment garder le moral en novembre :
Techniques concrètes pour booster votre énergie et votre motivation
C’est un thème qui vous inspire. Voici 5 astuces, parmi tous ceux que vous m’avez partagé, que vous utilisez pour garder le moral :
- Rechercher le plus possible la lumière naturelle, exemple faire une marche à l’heure du lunch
- Mettre de la couleur dans votre espace de travail
- Bouger! Peu importe ce que vous aimez faire, bougez! (Et pourquoi pas maintenant?)
- Écouter de la musique qui vous calme ou qui vous donne de l’entrain (merci pour vos suggestions musicales )
- Se planifier des activités plaisantes après le travail
Vous en voulez d’autres? Voici ce que vous découvrirez à votre rendez-vous gratuit Je lunche avec ma coach, ce mercredi à 11h30
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