Tous ces bouleversements et incertitudes que nous vivons actuellement m’amène à constater, en tant que coach, que même un super héros peut avoir besoin de prendre du recul avant de faire un burn-out.

Pour moi, l’épuisement professionnel c’est trop de stress, trop longtemps, que nous négligeons ou ne savons pas comment en prendre soin et décrocher. Cela arrive à ceux

• qui performent sur de longues périodes de temps,
• qui sont mal encadrés et qui font tout pour que cela fonctionne, même si les indications sont floues, voire inexistantes,
• très engagées dans l’atteinte d’un objectif.

Ce dernier groupe est intéressant. Un employé sur cinq se retrouve dans cette catégorie : très engagé, mais avec un niveau d’épuisement élevé. Ce n’est pas qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font, mais ils sont aussi très stressés et très frustrés.

Ce sont eux qui risquent de tomber au combat ou pire, quitter l’entreprise pour de meilleures conditions et un plus juste équilibre de vie. Dans l’étude que j’ai...

C’est un sujet qui m’est souvent demandé. Alors, roulement de tambour, je vais l’aborder sur deux angles complètement différents :

• Comprendre pourquoi certains employés craignent de revenir au bureau et comment les accompagner pour que cela soit facilitant
• Comment briser l’isolement lorsqu’on est à distance.

On en parle donc ce mercredi 12 octobre, à compter de 12 h 15, à votre rendez-vous gratuit Je lunche avec ma coach.

————>Je lunche avec ma coach du 12 octobre : Cliquez ici pour obtenir le lien

Ce sera donc notre menu de mercredi : des pistes de réflexion et des moyens concrets pour bonifier votre leadership. Simples et réalistes, applicables dès maintenant dans votre quotidien.

15 minutes de contenu, 15 minutes d’échange et hop ! Vous reprenez votre journée. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 12 octobre, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et...

Vous l’avez sûrement constaté vous aussi, et peut-être êtes-vous comme mes coachés, mais la plupart se disent débordés. Ils se sentent plus vulnérables et leur patience s’étiole. Je les amène à prendre conscience de ce qui se passe avant que cela ne les affecte trop et les entraîne dans une spirale descendante.

J’ai donc pensé à vous parler de la santé mentale, car nous ne sommes pas à l’abri, à un moment ou un autre, d’être plus fragilisé. En effet, tout le monde a une santé mentale et nous avons à composer avec les aléas de la vie.

Cela peut donc facilement arriver de se sentir moins productif, d’être moins créatif face aux difficultés de la vie et à partir de ce moment, notre hamster peut partir en vrille et l’anxiété prend du terrain. À cela, rajoutez nos nouvelles habitudes de vie au travail qui peut apporter de l’isolement, une moins grande présence et entraide avec les collègues, une perte de sens dans son travail…

Des statistiques qui parlent

• Chaque année au C
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