Bonjour {{ first_name }},

Plus qu’un cadeau de la St-Valentin, je vous propose une capsule pour vous présenter 2 questions puissantes pour rassurer votre cerveau et vous aidez à passer à l’action plus rapidement avec courage.

Je veux voir mon astuce rapide

Une nouveauté qui, je l’espère, vous incitera à me suivre car je récidiverai la semaine prochaine avec un autre truc facile pour vous aider à booster votre courage. Alors, merci de me suivre sur ma chaîne YouTube.

Oui, je veux vous suivre sur YouTube

Joyeuses St-Valentin et n’oubliez pas de réaliser votre défi et de m’en donner des nouvelles… Détail dans la vidéo YouTube 😉

Aussi,

Pour obtenir votre PDF gratuit : Agir ou ne pas agir
Lien pour le Je lunche avec ma coach du 8 mars prochain

#leader #coaching #leadership #motivation #courage #couragemanagerial

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Ce mercredi, le 8 février, ce sera l’unique Je lunche avec ma coach du mois. Toujours de 12 h 15 à 12 h 45, je vous expliquerai comment utiliser mon outil gratuit et nous parlerons des craintes qui peuvent bloquer vos passages à l’action.

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Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve, ce mercredi 11 janvier, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À mercredi !

#jeluncheavecmacoach #leader #coaching #leadership #motivation #courage #couragemanagerial

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Ce mois-ci, on parle de courage managérial, Le vôtre, cher leader d’exception. Vous doutez? Alors, répondez à ces questions:

• Osez-vous dire même quand vous craignez les répercussions ?
• Osez-vous agir même si cela peut aller à l’encontre des convenances, mais qui contribuerait à l’avancée de votre projet ?
• Osez-vous remettre en question ces convenances et aussi vos façons de faire ?

Tout au long du mois, je vous proposerai des moyens pour booster votre courage managérial.

Vous constaterez aussi que vous avez plus de courage que vous ne le pensez… En fait, le courage managérial peut se définir comme cette capacité de faire face à ce qui est de façon réfléchie, tout en osant dépasser ses craintes et ses limites qui vous sont imposées ou que vous vous imposez vous-même…

Et maintenant, de 1 à 5, comment évaluez-vous votre courage ?

Osez, malgré les risques, prendre le temps de bien réfléchir aux impacts que cela peut engendrer et malgré les craintes, avancez qua...

Exceptionnellement, demain le 24 janvier, ce sera notre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach. Toujours de 12 h 15 à 12 h 45,

• je vous donnerai des astuces pour bien repartir l’année du bon pied en énergie.
• Je vous expliquerai la formule d’une journée bonheur versus une de déprime
• Je vous dévoilerai ma nouvelle programmation pour 2023

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Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve, exceptionnellement demain, le 24 janvier, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À mercredi !

#jeluncheavecmacoach #leader #coaching #leadership #motivation #energie

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Souffrez-vous de dépression post-vacances ? C’est normal d’autant qu’il faut s’habituer à reprendre le rythme différemment… et pas toujours comme on le souhaite.

Par exemple, cela fait trois semaines que je suis sur un méga chantier de rénovation. Mon retour est donc challengeant, car ce sera une transition psychologique importante pour mon cerveau. En plus, nous avons vécu le Blue Monday hier, le jour le plus déprimant de l’année. Ça vous remonte le moral…

Loin de vivre dans un monde de licorne, cela peut tous nous arriver d’avoir un passage à vide. Je dirais que c’est à peu près là que sautent nos résolutions… Est-ce votre cas ? D’où l’importance de se rappeler pourquoi on fait les choses pour garder notre motivation. Si ce n’est pas déjà fait, n’oubliez pas de demander votre PDF gratuit 10 trucs pour partir du bon pied son année 2023 !

Alors, on reste focus et je vous propose quelques astuces pour booster ces moments plus déprimants.

• Prenez le temps de prendre le t
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Ce mercredi, le 11 janvier, ce sera le premier rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de l’année. Toujours de 12 h 15 à 12 h 45, je vous donnerai des astuces pour bien repartir l’année du bon pied et je vous écouterai me dévoiler vos motivations pour 2023…

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Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve, ce mercredi 11 janvier, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À mercredi !

#jeluncheavecmacoach #leader #coaching #leadership #motivation

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P.S. Vous n’avez pas pu vous joindre à nous lors de notre dernier Je lunche avec ma coach ? Vous êtes curieux et aimeriez découvrir ce qui se passe à ces re...

Bonne année !

Il y en a qui prend des résolutions, moi, je revisite mes motivations pour repartir mon année du bon pied et pour les bonnes raisons. De toute façon, les résolutions, ça dure juste une fois par année…

VOTRE DÉFI : qu’est-ce qui vous motive et donne du sens à ce que vous faites ? Faites l’exercice. Vous pourriez être surpris de vos découvertes. Sinon, me voilà de retour si vous avez besoin de vous reconnecter à votre essence.

L’exercice est intéressant pour mieux se reconnecter à soi et se donner du pep pour repartir du bon pied. Il l’est également pour se rappeler pourquoi on fait les choses lorsque le vent de la tourmente se lève… « Engagez-vous qu’ils disaient… »

Mon essence est de m’assurer que l’humain est au cœur de vos préoccupations lors de vos interventions. C’est d’ailleurs ce que je nous souhaite pour cette année : que nos actions soient davantage humaines… Cela apportera une belle différence.

Je veux mon appel Découverte gratuit

À METTRE À...

Joyeuses fêtes !

Merci de me suivre, de me lire et de m’encourager ! Vous faites une belle différence en m’inspirant à me dépasser. D’ailleurs, je vous réserve une belle surprise en début d’année pour aller plus loin dans vos réflexions et surtout, vos actions !

Ce fut un privilège d’avoir partagé cette année avec vous. Je vous souhaite un temps des fêtes tout en douceur et en ressourcement auprès de ceux que vous aimez.

Comme c’est aussi une période propice pour les bilans et les remises en question, si vous avez besoin d’en parler, je suis là.

En effet, si vous recherchez une écoute attentive et bienveillante, n’hésitez surtout pas à le faire. Seuls mon blogue et mes rendez-vous Je lunche avec ma coach prennent relâche jusqu’à la mi-janvier. Le prochain aura lieu le 11 janvier 2022. Si vous voulez découvrir de quoi il en retourne ou vous en avez manqué un, devenez gratuitement membre de la Communauté Leader autrement. Ils y sont tous en rediffusion. Il y aussi la possibilité de m...

Ce mercredi, le 14 décembre, ce sera le dernier rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de l’année. Toujours de 12 h 15 à 12 h 45, je vous donnerai des astuces pour faire des bilans bienveillants, je vous écouterai me partager votre bilan de l’année et je vous parlerai de mon projet de 2023.

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Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve, ce mercredi 14 décembre, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À mercredi !

#jeluncheavecmacoach #bienveillance #coaching #leadership #bilan #Noël

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Kim Clavel, championne de boxe mi-mouche, a dit une variante intéressante d’une citation mille fois entendue : « Des fois, je gagne, et d’autres fois, j’apprends. » Alors, voilà à quoi servent les bilans : à comprendre ce qui s’est bien passé pour mieux se rapprocher de ses objectifs.

Mes coachés le savent, avec moi, on recule le film ! Cela permet de voir les meilleurs passages, les bouts où on se demande ce qui s’est passé afin qu’on puisse mieux suivre l’action ensuite, et d’autres séquences où on se dit « Ben voyons ! Qu’est-ce que c’est ça ? » « On sourit, on pleure, on ri, il y a des méchants et des gentils »… chantait une BD populaire (Ceux qui devinent l’extrait, je vous saluts !). Nos films sont les meilleurs à voir et à revoir avec du pop-corn et une grosse doudou de bienveillance.

En plus, on se sent tellement mieux après les avoir vus ; comme un film de Noël réconfortant. Si on regarde nos séquences de film avec du recul, de l’empathie (comme avec ces films. On est indulg...