À moins d’un mois de Noël, je vous sens épuisé, stressé, vert couleur sapin… Je le comprends. C’est tentant de tomber dans le perfectionnisme, les « il faut que cela soit fait avant de partir » (même si vous allez revenir au début de janvier… 😉). À cela s’ajoute le fait que vous vous mettez tellement de pression ou vous laissez les autres le faire sans rien questionner… Vous savez cette présence à cette réunion « essentielle »… Ce petit « Cela ne prendra que deux minutes ?... »

L’auto-bienveillance vous amène à vous regarder de façon constructive, à vous améliorer sans vous critiquer. Cela vous guide en mode solution, tout en gardant une saine ouverture lorsque c’est difficile ou très stressant… comme une fin d’année.

Mon truc ? Prenez soin de vous comme vous le feriez pour votre meilleur ami… J’ai donné ce défi à une coachée. Elle a eu un déclic et cela lui a apporté une grande différence… Qui sait comment cela agira sur vous ?

Selon des études scientifiques, la bienveilla...

Mercredi, le 23 novembre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous aborderons des idées pour faire de la reconnaissance avec impact. Puisque c’est la course folle et effrénée avant Noël, pourquoi ne pas s’encourager, soi et ceux qui nous entourent ?

————>Je lunche avec ma coach du 23 novembre : Cliquez ici pour obtenir le lien

Donc, mercredi, au menu

• 4 éléments que l’on peut reconnaître
• 8 façons de le démontrer
• L’importance de l’auto-reconnaissance
• Et comme toujours, un moment privilégié pour échanger avec moi et avoir des trucs et des idées pour vos défis

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 23 novembre, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

Je veux m’inscrire au Je lunche avec ma coach de ce me...

Mon mois de novembre a baigné dans la thématique de la reconnaissance. Pourquoi y mettre autant de cœur et d’énergie à vous convaincre d’être créatif dans vos moyens d’en faire et de prendre le temps de le faire ? Parce que c’est payant !!!

Il m’arrive parfois de ne pas recevoir ma dose de reconnaissance souhaitée. Je vois l’impact que cela produit sur moi. Une chance que j’ai une belle équipe pour me donner ce que j’appelle cette nourriture essentielle ; et oui essentiel, car cela me propulse et m’aide à garder le cap.

J’ai enfin trouvé des chiffres qui appuient mes convictions. Je le savais d’instinct, mais pour ceux qui s’abstinent à me dire qu’ils n’ont pas le temps d’en faire, peut-être que ces données vous convaincront.

Je cite un article que j’ai lu, qui a été publié par l’Ordre des conseillers en ressources humaines agréés. Les statistiques d’Aon mettent en lumière l’impact positif de la mobilisation des employés chez les entreprises qui ont reçu le titre Employeur ...

Mercredi, le 9 novembre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons comment donner de la reconnaissance de qualité.

————>Je lunche avec ma coach du 9 novembre : Cliquez ici pour obtenir le lien

Donc, mercredi, au menu

• La recette d’un feedback qui fait son effet
• Les qualités d’un bon feedback
• Et comme toujours, un moment privilégié pour échanger avec moi et avoir des trucs et des idées pour vos défis

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 9 novembre, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À mercredi !

P.S. Vous n’avez pas pu vous joindre à nous lors de notre dernier Je lunche avec ma coach ? Vous êtes curieux et aimeriez découvrir ce qui se passe à ces rendez-vous ? Inscrivez-vous à m...

Comme le faisait remarquer pertinemment Gladys Bronwyn Stern, « la reconnaissance silencieuse ne sert à personne ». Par contre, nous avons tellement de motifs pour ne pas le faire clairement et directement à la personne concernée : peur du jugement, peur de ce que l’autre va dire ou penser, et la classique « pas le temps ».

Cela tombe bien, il y a beaucoup de mes coachés pour qui c’est la période des évaluations de rendement. Une belle occasion de s’exercer. C’est tellement simple et la portée est immense…surtout si vous voulez garder vos employés!

Facile à faire, la reconnaissance peut porter sur

• le fait que la personne a atteint un résultat défini à l’avance ;
• l’avancée d’un projet ou les efforts consacrés même si le défi n’est pas complété ;
• un comportement que vous avez personnellement observé ;
• un wow ! qui a su faire la différence ou
• simplement pour dire merci.

Dès que vous en faites le constat, dites-le à la personne concernée et surtout, mentionnez l’impact...

Mercredi, le 26 octobre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons comment prendre soin de notre santé mentale et comment accompagner nos employés hyper performants à mieux doser leur énergie.

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En effet, je crois qu’ils méritent un moment de réflexion. Comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière, un employé sur cinq se retrouve dans cette catégorie avec le hic qu’ils sont très engagés, mais avec un niveau d’épuisement élevé. Ce n’est pas qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font, mais ils sont très stressés et très frustrés.

Donc, comme ils sont à risque de tomber au combat ou pire, de quitter l’entreprise pour de meilleures conditions et un plus juste équilibre de vie, nous allons regarder comment en prendre soin. Surtout que dans l’étude que j’ai lue, on mentionne que ce groupe affiche un taux de roulement plus élevé qu’un groupe ...

Tous ces bouleversements et incertitudes que nous vivons actuellement m’amène à constater, en tant que coach, que même un super héros peut avoir besoin de prendre du recul avant de faire un burn-out.

Pour moi, l’épuisement professionnel c’est trop de stress, trop longtemps, que nous négligeons ou ne savons pas comment en prendre soin et décrocher. Cela arrive à ceux

• qui performent sur de longues périodes de temps,
• qui sont mal encadrés et qui font tout pour que cela fonctionne, même si les indications sont floues, voire inexistantes,
• très engagées dans l’atteinte d’un objectif.

Ce dernier groupe est intéressant. Un employé sur cinq se retrouve dans cette catégorie : très engagé, mais avec un niveau d’épuisement élevé. Ce n’est pas qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font, mais ils sont aussi très stressés et très frustrés.

Ce sont eux qui risquent de tomber au combat ou pire, quitter l’entreprise pour de meilleures conditions et un plus juste équilibre de vie. Dans l’étude que j’ai...

C’est un sujet qui m’est souvent demandé. Alors, roulement de tambour, je vais l’aborder sur deux angles complètement différents :

• Comprendre pourquoi certains employés craignent de revenir au bureau et comment les accompagner pour que cela soit facilitant
• Comment briser l’isolement lorsqu’on est à distance.

On en parle donc ce mercredi 12 octobre, à compter de 12 h 15, à votre rendez-vous gratuit Je lunche avec ma coach.

————>Je lunche avec ma coach du 12 octobre : Cliquez ici pour obtenir le lien

Ce sera donc notre menu de mercredi : des pistes de réflexion et des moyens concrets pour bonifier votre leadership. Simples et réalistes, applicables dès maintenant dans votre quotidien.

15 minutes de contenu, 15 minutes d’échange et hop ! Vous reprenez votre journée. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 12 octobre, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et...

Vous l’avez sûrement constaté vous aussi, et peut-être êtes-vous comme mes coachés, mais la plupart se disent débordés. Ils se sentent plus vulnérables et leur patience s’étiole. Je les amène à prendre conscience de ce qui se passe avant que cela ne les affecte trop et les entraîne dans une spirale descendante.

J’ai donc pensé à vous parler de la santé mentale, car nous ne sommes pas à l’abri, à un moment ou un autre, d’être plus fragilisé. En effet, tout le monde a une santé mentale et nous avons à composer avec les aléas de la vie.

Cela peut donc facilement arriver de se sentir moins productif, d’être moins créatif face aux difficultés de la vie et à partir de ce moment, notre hamster peut partir en vrille et l’anxiété prend du terrain. À cela, rajoutez nos nouvelles habitudes de vie au travail qui peut apporter de l’isolement, une moins grande présence et entraide avec les collègues, une perte de sens dans son travail…

Des statistiques qui parlent

• Chaque année au C
...

C’est vraiment un enjeu actuellement pour la plupart des clients. J’ai donc pensé que pour favoriser une meilleure rentrée, il fallait considérer ce point.

On en parle donc ce mercredi 28 septembre, à compter de 12 h 15, à votre rendez-vous gratuit Je lunche avec ma coach. Au menu :

• 4 stratégies pour réussir votre retour
• 3 questions puissantes à discuter avec vos équipes pour mieux repartir ensemble

————>Je lunche avec ma coach du 28 septembre : Cliquez ici pour obtenir le lien

Ce sera donc notre menu de mercredi : des pistes de réflexion et des moyens concrets pour bonifier votre leadership. Simples et réalistes, applicables dès maintenant dans votre quotidien.

15 minutes de contenu, 15 minutes d’échange et hop ! Vous reprenez votre journée. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 28 septembre, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous,...